Această rețetă prezintă o modalitate ușoară și sănătoasă de a pregăti o masă gustoasă.
Ideal pentru cei care caută o preparare rapidă și eficientă fără a fi nevoie să stea inutil la aragaz..
Folosește ingrediente proaspete și condimente aromate pentru a crea un fel de mâncare nutritiv care impresionează prin aroma sa bogată.
Urmează pașii simpli de pe canalul YouTube Lecker und schnell și în scurt timp te poți bucura de o masă delicioasă.
Necesar:
400 g piept de pui.
Sare.
piper negru măcinat.
2 – 3 cepe.
1 dovlecel.
2 morcovi.
4 – 5 cartofi.
2 – 3 parade.
1/2 buc ardei gras.
5 – 6 căței de usturoi.
pătrunjel.
mărar.
Procedură.
Turnați ulei de măsline pe fundul tigăii pentru a preveni arderea ingredientelor.
Se adaugă 400 g carne tăiată în bucăți mici.
Se condimentează cu sare, piper și condimentele preferate .
Se taie 2-3 cepe în jumătăți de inele și se adaugă la carne.
Curățați și radeți 2 morcovi și adăugați-i uniform în tigaie.
Feliați 4-5 cartofi și adăugați-i la masă.
Condimentați din nou cu sare și piper după gust.
Se adaugă 2-3 roșii tocate, 1 dovlecel și 1/2 ardei gras.
La final, adăugați 5-6 căței de usturoi pentru a da mâncării o aromă intensă.
Se condimentează după cum este necesar se condimentează pentru ultima oară.
Adăugați ierburi tocate, cum ar fi pătrunjel și mărar deasupra pentru a da mâncării o aromă proaspătă și aromată.
Se acoperă cratița cu un capac și se fierbe la foc mic timp de 1 oră.
Este important să nu amestecați mâncarea!
Legumele își vor lăsa propriile sucuri să iasă, deci nu este nevoie să adăugați apă.
După o oră mâncarea este gata!
Rezultatul este o mâncare delicioasă cu aromă bogată care este plină de ingrediente sănătoase.
Puteți viziona rețeta completă în videoclipul atașat.
Poftă bună!
