Totuși, odată cu venirea toamnei, care aduce peisaje frumoase colorate, cresc și cazurile de răceală și gripă.Această perioadă este dificilă pentru mulți, dar vestea bună este că se poate pregăti de la începutul lunii septembrie.Una dintre căile dovedite este să bei ceai cu ingrediente naturale importante..
Ceaiurile din plante au fost un remediu tradițional de generații.Strămoșii noștri le foloseau pentru a atenua simptomele diferitelor boli.Deși nu au avut întotdeauna cel mai bun gust, astăzi avem ocazia să pregătim infuzii care nu numai că ajută, ci și gust grozav.Unul dintre cele mai populare este ceaiul de ghimbir, care aduce multe beneficii pentru sănătate.
Ceai de ghimbir: Mai mult decât prevenirea răcelii.
Ghimbirul este popular la mulți nu numai în bucătărie, ci și în diferite băuturi.Pe lângă creșterea imunității, este cunoscut pentru efectele sale calmante asupra stomacului.Dacă suferiți de rău de mișcare, o ceașcă de ceai de ghimbir poate fi o soluție excelentă.Ghimbirul nu numai că ajută la prevenirea răcelilor, dar are și un efect pozitiv asupra digestiei și promovează pierderea în greutate.
Cum să faci ceaiul de ghimbir perfect?
Prepararea acestei băuturi medicinale este simplă.Doar turnați ghimbirul ras cu apă clocotită, adăugați suc de lămâie și îndulciți cu miere.Cu toate acestea, dacă doriți să îmbogățiți rețeta, puteți adăuga și alte ingrediente care îi vor spori gustul și efectul.
Materii prime necesare:
Procedură:
Curățați și răzuiți ghimbirul, apoi puneți-l într-o strecurătoare de ceai împreună cu cuișoarele și cardamomul.Se acopera cu apa clocotita si se lasa la infuzat aproximativ 10 minute.După ce scoateți sita, adăugați puțină apă rece, suc de lămâie și miere.La final, se ornează cu felii de portocală.Savurați ceaiul încă cald pentru ca acesta să-și îndeplinească cât mai bine rolul și, în același timp, să vă încălzească plăcut.
Această băutură este un însoțitor ideal în zilele reci de toamnă, când trebuie să vă întăriți sănătatea.
