Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă condimenta cafeaua de dimineață în timp ce aveți grijă de sănătatea inimii, există un ingredient simplu care merită verificat – tahini.Deși această pastă de susan este populară în multe bucătării din întreaga lume, rămâne încă un mister pentru mulți polonezi.Este păcat, pentru că adăugarea ei la cafea este o adevărată descoperire pentru gurmanzi și oameni conștienți de sănătate..
Cafeaua a fost întotdeauna una dintre cele mai populare băuturi din lume.Mulți dintre noi nu își pot imagina o dimineață fără o ceașcă din această băutură energizantă.Dar știați că poate fi îmbogățit cu un ingredient care nu numai că îmbunătățește gustul, dar are și multe beneficii pentru sănătate? Vorbim tahini – pasta de susan cunoscuta si iubita de oamenii din Orientul Mijlociu si Asia.Deși tahini nu este încă foarte popular în țara noastră, adăugarea lui la cafea poate susține sănătatea, inclusiv funcția inimii și oferă fibre valoroase.Merită să aflați mai multe despre acest produs și să îl utilizați în bucătărie în fiecare zi.
Tahini – o comoară de sănătate în paharul tău
Tahini, o pasta din seminte de susan macinate, este o adevarata bomba de vitamine si minerale.Este bogat in:
De ce tahini este bun pentru inimă?
Consumul regulat de tahini poate aduce beneficii sănătății inimii datorită conținutului său:
Cum să adaugi tahini în cafea?
Adăugarea de tahini la cafea este o modalitate ușoară de a crește valoarea nutritivă a acesteia și de a-i oferi o aromă unică, ușor de nucă.Doar adăugați o linguriță de pastă într-o ceașcă de cafea și amestecați bine.De asemenea, puteți adăuga puțin lapte vegetal pentru o textură mai cremoasă.
Tahini – mai mult decât un simplu ingredient în cafea
Tahini este un produs extrem de versatil care poate fi folosit în multe feluri:
Deci, dacă sunteți în căutarea unei modalități de a încorpora obiceiuri sănătoase în viața dvs., luați în considerare adăugarea lor în rutina zilnică.
