Un agent de curățare eficient a tractului digestiv poate ajuta la eliminarea toxinelor, deșeurile și paraziții care se acumulează în organism în timp..
Curățarea organismului de substanțe nocive
Aceste substanțe nocive pot duce nu numai la creșterea în greutate, ci și la reducerea imunitații, probleme ale pielii, deteriorarea calității părului și reacții alergice.
Curățarea organismului este, prin urmare, importantă nu numai pentru sănătate, ci și pentru promovarea pierderii în greutate și a vitalității generale.
Datorită canalului YouTube al lui Alla Frankfurt, veți învăța o modalitate cum să faceți o băutură de curățare simplă cu semințe de in și chefir care poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și a bunăstării generale.
De ce este importantă curățarea?
Acumularea de substanțe nocive în organism poate provoca încetinirea metabolismului și deteriorarea sănătății..
Mulți oameni nu văd rezultatele de pierdere în greutate dorite în ciuda unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice.
Un tract digestiv murdar poate împiedica organismul să absoarbă eficient nutrienții și să scape de excesul de grăsime.
Curatarea ajuta la restabilirea echilibrului si sustine procesele naturale de detoxifiere ale organismului. .
Prepararea unei băuturi de curățare de casă
Ingrediente:
1 lingura de desert de seminte de in macinate.
130-150 ml chefir (cu un conținut de grăsime de 2-2,5%).
Procedura:
Adaugă semințele de in măcinate într-un pahar de chefir.
Se amestecă bine până când semințele sunt bine amestecate. .
Puteți adăuga jumătate de linguriță de miere naturală pentru a îndulci, dar nu este necesar.
Când și cum să consumi
Această băutură poate fi băută fie în loc de micul dejun, fie cina. .
Daca se bea seara, se recomanda consumul 2-3 ore inainte de culcare si sa nu se manance altceva, pentru ca agentii de curatare sa poata fi absorbiti netulburati.
Dacă se bea la micul dejun, este necesar să se bea pe stomacul gol și să aștepte cel puțin 30 de minute înainte de următoarea masă..
Durata tratamentului și doza
1.saptamana: 1 lingura de desert de seminte de in la 150 ml de chefir.
2.și 3.saptamana: 2 linguri de desert de seminte de in la 150 ml de chefir.
4.saptamana: 3 linguri de desert de seminte de in la 200 ml de chefir.
În primele zile pot apărea ușoare modificări ale digestiei , ceea ce este un semn normal al începerii detoxificării.
Este important să urmați o regimă de băut și să beți 1,5-2 litri de apă curată zilnic..
Efecte și rezultate
Acest produs de curățare pentru casă ajută la eliminarea eficientă a toxinelor și susține digestia, ceea ce poate contribui la scăderea în greutate de 5 kg pe lună..
Limitarea consumului de junk food poate îmbunătăți și mai mult rezultatele.
Această băutură de curățare este ușor de preparat și poate avea efecte pozitive asupra sănătății și bunăstării.
Puteți afla mai multe informații în videoclipul atașat.
Multa sanatate!
