Este foarte important să urmați un regim alimentar și de băut adecvat atunci când urmați o dietă de slăbire.
Astăzi avem pentru tine o băutură care este considerată un mare distrugător de grăsime și care te va ajuta în încercarea ta de a pierde în greutate.
Dar pe lângă asta, este grozavă și pentru sănătate – mai ales pentru ficat și intestine!
Cei care au încercat-o după această rețetă de pe youtube nu se mai satură de ea, pentru că rezultatele sunt vizibile în doar 7 zile.
Kilometrii scad mai repede și mai ales centimetri din talie dispar!
Nevoie:
1 salată de castraveți.
1 lămâie.
rădăcină de ghimbir.
mentă proaspătă.
apă.
procedură:
Se spală totul bine, se rup frunzele de mentă, se curăță și se taie ghimbirul în bucăți mici .
Se taie castravetele în bucăți mai mici și se pune într-un blender împreună cu ghimbirul.
Se adaugă lămâia decojită și tăiată bucăți împreună cu frunzele de mentă .
Se toarnă apă peste tot în blender și se amestecă până la obținerea unei consistențe omogene .
Strecurați băutura amestecată printr-o sită și stoarceți tot sucul din amestec .
Bem timp de 7 zile!
Sănătate!
Lămâi
Acestea au o gamă largă de beneficii și, în plus față de a fi o sursă excelentă de vitamina C , ele pot, de asemenea, să dea startul digestiei, ceea ce ajută la o sănătate mai bună, precum și la un fizic mai suplu .
Ele elimină toxinele din organism și vă fac să ardeți grăsimile mai repede.
Ghimbir
Promovează digestia și facilitează absorbția grăsimilor în intestinul subțire.
Promovează pierderea în greutate și ajută la arderea excesului de grăsime din zona abdominală.
Castravete
Conținutul ridicat de apă din castraveți vă va ajuta să obțineți sațietate rapidă și astfel să controlați supraalimentarea.
De asemenea, ajută la eliminarea excesului de sodiu din țesuturi, care este responsabil pentru retenția de apă și, prin urmare, pentru creșterea în greutate.
Castravetele nu conține grăsimi și este o legumă hipocalorică.
Prin urmare, este o alegere excelentă pentru oricine încearcă să își țină sub control greutatea corporală.
Mentă
Băuturile cu mentă sunt capabile să suprime senzația de foame.Compoziția de mentă conține uleiuri esențiale , care ajută la stingerea foamei.
Menta îmbunătățește metabolismul, accelerează digestia și, prin urmare, este o plantă ideală pentru pierderea în greutate.
Instrucțiuni video:
