Proprietățile extraordinare ale uleiului de in au fost exploatate încă din cele mai vechi timpuri, când artiștii foloseau acest produs ca o protecție naturală pentru picturile și sculpturile lor.Astăzi, însă, accentul este pus pe utilizarea în medicină.La ce ajută uleiul din semințe de in? De ce ar trebui să-l incluzi în dieta ta de dimineață? Este benefic atât pentru pacienții cardiaci, cât și pentru cei care urmează o dietă de reducere.
Alegeți numai ulei de in
Se obține din semințele plantei de in.Cele mai bune condiții de creștere pentru plantă se găsesc în climatele mai reci, cu lumină solară moderată.Prin urmare, nu este surprinzător faptul că este cunoscută în Europa de secole și este asociată cu o specie foarte familiară în Slovacia.
Deși se vorbește mult despre semințele de in, se are impresia că uleiul din semințe de in este mai puțin cunoscut și potențialul său este mai rar exploatat.Prin urmare, familiarizarea cu acest produs trebuie să înceapă de la informațiile de bază. Cel mai valoros ulei este uleiul presat la rece, nerafinat.În această formă, el este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai sănătoase uleiuri din lume.
Iată cum veți beneficia de uleiul din semințe de in
Se caracterizează prin culoarea sa aurie și gustul ușor de nucă.Trebuie depozitat în sticle întunecate ținute la frigider. Uleiul de semințe de in nu poate fi folosit pentru prăjit.În bucătărie este potrivit doar pentru utilizare la rece – ca ingredient în mâncăruri precum salate sau cocktailuri.Atunci când este expus la temperaturi ridicate, își pierde proprietățile și se poate transforma chiar într-un produs toxic plin de compuși nesănătoși.
La ce este folosit uleiul de in? De ce să îl includeți în alimentație?
Compoziția sa îl face o alegere potrivită pentru persoanele care au grijă de sănătatea lor și caută suplimente alimentare naturale.Uleiul de in este apreciat pentru compoziția sa unică și proprietățile sale bogate pentru sănătate.Ce anume?
