Odată cu sosirea toamnei, crește riscul de răceli și infecții, așa că este indicat să aveți grijă de imunitatea dumneavoastră în această perioadă.Una dintre cele mai simple modalități de a vă întări organismul este să preparați un sirop de casă care vă va proteja de boli, dar și va accelera recuperarea organismului.Beți-l în fiecare zi și veți simți diferența.
Sirop făcut în casă cu câteva ingrediente. Promovarea naturală a sănătății
Toamna este o perioadă a anului în care este deosebit de ușor să contractezi o infecție. Vântul, ploaia și temperaturile în scădere înseamnă că organismul nostru are nevoie de sprijin suplimentar.
Totuși, în loc să apelăm la suplimente nutritive gata preparate, merită să preparăm sirop de imunitate făcut în casă. folosind ingrediente simple și ieftine, cum ar fi ceapa, usturoiul și mierea, creăm un remediu natural care va furniza organismului vitamina C și vitaminele B, întărind astfel sistemul nostru imunitar.Siropul se prepară rapid și este gata de utilizare după 24 de ore.
Cum se prepară siropul pentru imunitate? Este foarte simplu
Prepararea siropului de casă pentru imunitate este simplă și necesită doar câteva ingrediente:
Avem nevoie de:
Mod de preparare:.
- Se taie ceapa în felii și lămâia în felii.
- Se curăță usturoiul de coajă și se taie felii.
- Puneți ceapa, lămâia și usturoiul în straturi într-un recipient și turnați miere peste toate.
- La final, adăugați sucul de lămâie.
- Lăsați totul deoparte la temperatura camerei timp de 12 ore, după care transferați-l la frigider. După o zi, siropul este gata pentru a fi consumat.
Cum se folosește siropul de ceapă, lămâie și miere? Se bea zilnic în loc de cafea
Pentru a stimula imunitatea, siropul trebuie să fie consumat zilnic câte 3-4 linguri timp de 5-7 zile.După această perioadă, se recomandă o pauză de 7-14 zile pentru a permite organismului să se refacă.
Consumul regulat al siropului va ajuta la evitarea răcelilor și a altor infecții, ceea ce este deosebit de important toamna și iarna.Ingredientele naturale din sirop nu numai că întăresc sistemul imunitar, dar au și un efect antiinflamator și favorizează vindecarea rănilor.
