Baia de picioare este o modalitate simplă, dar eficientă de a te bucura de un moment de relaxare și de a avea grijă de sănătatea ta în același timp.
Una dintre cele mai eficiente rețete pe care le puteți folosi acasă este baia de bicarbonat de sodiu..
Doar adăugați 2 linguri de bicarbonat de sodiu la 2 litri de apă caldă și înmuiați picioarele timp de 15 până la 30 de minute.
Această procedură simplă de pe canalul YouTube Que Delicioso are multiple beneficii pentru sănătate, despre care vom vorbi mai multe..
Beneficiile unei băi de picioare cu bicarbonat de sodiu
Înmuierea și hidratarea pielii
Bicarbonatul de sodiu (bicarbonat de sodiu) are proprietăți abrazive și alcaline ușoare care ajută la catifelarea pielii uscate, aspre sau întărite de pe picioare..
De asemenea, ajută la exfolierea celulelor moarte ale pielii și la îndepărtarea calusurilor..
După utilizarea regulată, picioarele tale vor fi mai moi și mai fine..
Neutralizarea mirosurilor
Unul dintre principalele beneficii ale unei băi de picioare cu bicarbonat de sodiu este abilitatea sa de a neutraliza mirosurile neplăcute..
Bicarbonatul de sodiu în mod eficient combate bacteriile care cauzează mirosuri , lăsându-ți picioarele proaspete și curate.
Această baie este o soluție excelentă pentru cei care suferă de miros de picior , mai ales după o zi lungă în încălțăminte închisă.
Proprietăți antifungice și antibacteriene
Bicarbonatul de sodiu are proprietăți naturale antifungice și antibacteriene care pot ajuta la combaterea infecțiilor fungice de la picioare, cum ar fi piciorul de atlet. .
O baie obișnuită de picioare cu bicarbonat de sodiu poate ajuta la ameliorarea simptomelor acestor infecții și la prevenirea răspândirii lor.
Relaxarea musculară și ameliorarea durerii
Apa caldă combinată cu bicarbonat de sodiu ajută la relaxarea mușchilor, ameliorarea tensiunii și a durerilor de picioare..
Această baie este ideală după o zi grea când picioarele sunt obosite și dor..
De asemenea, ajută la îmbunătățirea circulației la nivelul picioarelor , ceea ce poate contribui la un sentiment general de ușurare și relaxare.
Sprijinirea bunăstării generale
O baie de picioare nu este doar despre sănătatea fizică, ci are și beneficii psihologice..
O baie caldă oferă o senzație de bine, ameliorează stresul și tensiunea și promovează relaxarea..
Este o modalitate grozavă de a te trata pentru tine și de a-ți stimula starea de spirit după o zi plină.
Cum se prepară o baie de picioare cu bicarbonat de sodiu?
Pregătirea acestei băi este foarte simplă..
Doar umpleți un lighean sau o găleată cu apă caldă (aproximativ 2 litri) și adăugați 2 linguri de bicarbonat de sodiu..
Se amestecă bine pentru a dizolva complet bicarbonatul de sodiu..
Înmuiați-vă picioarele în soluție și relaxați-vă timp de 15 până la 30 de minute..
După baie clătiți picioarele cu apă curată și uscați bine.
Pentru un efect și mai bun puteți folosi o cremă hidratantă sau ulei pentru picioare..
O baie de picioare cu bicarbonat de sodiu este simplă, dar o modalitate eficientă de a vă îngriji picioarele în timp ce vă răsfățați într-un moment de relaxare..
Utilizarea regulată a acestei băi poate aduce multiple beneficii pentru sănătate , inclusiv catifelarea pielii, neutralizarea mirosurilor, combaterea infecțiilor fungice și relaxarea mușchilor.
Încearcă această rețetă simplă și oferă picioarelor tale îngrijirea pe care o merită..
Mai multe puteți vedea în videoclipul atașat.
Multa sanatate!
