Majoritatea dintre noi adaugă lapte sau zahăr în cafeaua noastră pentru a-i înmuia gustul.Cu toate acestea, dacă acordați atenție siluetei dvs., aceasta poate fi un obstacol în drumul către o silueta subțire.Aceste ingrediente cresc semnificativ conținutul caloric al băuturii tale preferate.Dar există o altă modalitate de a vă duce ceașca de dimineață la un nou nivel – prin adăugarea unui ingredient care vă va ajuta să pierdeți în greutate..
Poate părea neconvențional, dar încercați să adăugați ulei de cocos în cafea.Deși această combinație poate părea ciudată la prima vedere, efectele ei sunt surprinzătoare.Cafeaua cu ulei de cocos devine o băutură populară nu numai pentru gustul ei, ci și pentru efectele sale benefice asupra pierderii în greutate.Uleiul de cocos conține proprietăți care favorizează arderea grăsimilor.Deși este caloric în sine, beneficiile sale depășesc cu mult această deficiență.
Cafea și ulei de cocos: o pereche surprinzătoare pentru pierderea în greutate
Cafeaua cu grăsime, cunoscută și sub numele de „cafea antiglonț”, câștigă din ce în ce mai mulți fani, mai ales în Occident.Se prepară în mod tradițional cu unt și ulei de cocos, care sunt spumă și apoi adăugate la cafea.Rezultatul este o băutură care conține mai multe calorii, dar care reduce pofta de mâncare și te face să te simți plin pentru mai mult timp.O ceașcă de dimineață cu o astfel de cafea vă poate porni metabolismul și vă poate ajuta să evitați supraalimentarea inutilă în timpul zilei.Dacă nu sunteți un fan al băuturilor grase, adăugați doar o lingură de ulei de cocos la cafeaua obișnuită.
Suc de lămâie pentru cafea: o alternativă sănătoasă pentru a promova pierderea în greutate
Dacă sunteți în căutarea unei alte modalități de a promova pierderea în greutate, încercați să adăugați suc de lămâie în cafea.Această combinație nu numai că îmbogățește cafeaua cu vitamina C, dar susține și digestia și înmoaie amărăciunea cafelei.Spre deosebire de cafeaua cu lapte, cafeaua cu lamaie nu provoaca probleme digestive si are aproape zero calorii, ceea ce este ideal pentru slabit.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că niciun aditiv pentru cafea nu va garanta singur pierderea în greutate.Baza succesului este încă un deficit caloric, o dietă echilibrată și activitatea fizică regulată.Acești factori sunt necesari dacă dorim să obținem rezultate pe termen lung.Combinarea cafelei cu ingredientele potrivite poate fi un plus excelent pentru un stil de viață sănătos, dar nu uitați că fondul de ten este întotdeauna în mâinile tale.
