În zilele noastre este foarte important să vă întăriți sistemul imunitar , care este astfel mai capabil să lupte împotriva virușilor și a diferitelor infecții.
Două ingrediente cu o putere extraordinară
De aceea, avem o rețetă excelentă pentru sănătate de pe youtube, datorită căreia organismul poate rezista mai bine posibilelor boli și acționează ca o excelentă prevenire.
Lămâile sunt bogate în vitamina C și antioxidanți, care întăresc sistemul imunitar, detoxifică organismul și ajută la prevenirea răcelii sau gripei .
Pe lângă proprietățile de mai sus, lămâia are proprietăți antibacteriene și avantajează digestia..
Sucul de lămâie ameliorează și durerile în gât.
Frunza de dafin este o sursă de vitamine și minerale valoroase care contribuie la întărirea sistemului imunitar.
Scade glicemia, îmbunătățește metabolismul glucozei și reduce, de asemenea, colesterolul rău.
În plus, de asemenea, ajută la reducerea hormonilor de stres din organism și are proprietăți calmante naturale.
Frunza de dafin este antiinflamatoare și protejează sănătatea inimii.
În plus decongestionează organismul și reduce bacteriile periculoase din tractul respirator.
Calmează sindromul colonului iritabil, iar substanțele conținute protejează organismul de efectele radicalilor liberi.
Necesitate:
1 lămâie (netratată).
6 frunze de dafin.
1/2 litru + 1/2 cană apă.
Procedură:
Spălați lămâia, tăiați-o în două și sucul .
Apoi se taie coaja de lămâie în bucăți mici.
Pui deoparte într-un bol.
Acum luați 6 frunze de dafin.
Împreună cu coaja de lămâie tocată, puneți-le într-un vas. .
Se toarnă apă peste conținutul oalei, se pune oala pe aragaz și se aduce la fierbere.
Se fierbe timp de aproximativ 10 minute, acoperit cu un capac, și apoi se lasă să se răcească .
Se strecoară decoctul rezultat printr-o sită și în final se adaugă sucul de lămâie .
Se bea zilnic 1 cană (180 ml) din această băutură timp de 1 săptămână și se păstrează într-un borcan sigilat în frigider timp de 3 zile.
Vă urez multă sănătate!
