Mulți își amintesc acest fruct din copilărie, tocmai din grădina bunicii.
Astăzi, cultivarea sa nu este nici pe departe la fel de populară.
Cu toate acestea, acest lucru este foarte mult în detrimentul.
Ar trebui să știți că dacă includeți coacăze în dieta dumneavoastră, și numai pentru o perioadă limitată de timp, aceasta va avea un efect pozitiv extraordinar asupra sănătății dumneavoastră.
Între timp, potrivit healthline, trebuie să le consumați doar în perioada în care fructifică în grădinile noastre.
Așadar, dacă aceasta este perioada din an în care plănuiți ce să plantați în grădinile dumneavoastră – optați și pentru coacăze.Nu veți regreta!
Coacăzele sunt absolut unice!
Oric ați alege orice soi – verde, galben sau roșu beneficiile lor pentru sănătate sunt în toate cazurile enorme.
Strămoșii noștri știau deja acest lucru și acesta este motivul pentru care coacăzele erau cultivate pe scară largă în probabil fiecare grădină.
Pe lângă faptul că sunt atât de sănătoase, ele sunt și foarte ușor de cultivat.
Ele cresc aproape fără ca tu să le observi.
Corpul tău îți va mulțumi
Coacăzele sunt benefice pentru funcțiile ficatului, inimii și rinichilor, previn bolile de stomac și, de asemenea, cancerul tractului digestiv.
Bunicile noastre făceau sirop de cătină, care era indispensabil pentru febră, răceală, inflamații și viroze.
S-a demonstrat în cazul temperaturilor ridicate că fructele de cătină pot ajuta organismul să se răcească rapid, reducând starea uneori periculoasă pentru viață.
Fiind vorba de un efect atât de semnificativ, nu trebuie exagerat nici cu coacăzele și atenție la consumul unor cantități mari din acest fruct.
În plus, coacăzele sunt unul dintre cei mai puternici antioxidanți, iar când vine vorba de conținutul de vitamina C, acestea au de 20 de ori mai multă decât portocalele!
Mai multă vitamina C decât coacăzele, lămâile și portocalele
Conținutul ridicat de vitamine A, B1, C, D și E și conținutul minim de energie îl fac unul dintre cele mai bune fructe pentru persoanele care încearcă să piardă în greutate.
În plus, ele conțin acid citric, de struguri și fructoză, pectină, niacină, potasiu, fosfor și calciu, ceea ce duce la o protecție celulară extraordinară și la creșterea imunității.
Pectina nu numai că stimulează funcția intestinală, dar și scade colesterolul ridicat.
Și nu în ultimul rând, ele oferă, de asemenea, o protecție semnificativă împotriva cancerului și acest lucru se datorează în principal conținutului lor ridicat de antioxidanți.
Un salvator pentru rinichi, prostată și anemie
Nu este bine cunoscut faptul că coacăzele pot ajuta la inflamația tractului urinar și a rinichilor chiar mai mult decât afinele.
Acest lucru se datorează faptului că ele pot elimina rapid bacteriile din sistemul urinar și pot proteja atât rinichii, cât și tractul urinar împotriva revenirii.
În plus, ele luptă și împotriva îmbibării cu apă a organismului.
De asemenea, coacăzele întăresc pereții vaselor de sânge și combat hipertensiunea arterială.
Dacă aveți probleme cu anemia, ar trebui să mâncați coacăze în fiecare zi.
Acest lucru se datorează faptului că ele conțin o proporție ridicată de fier.Femeile vor fi, de asemenea, încântate să afle că coacăzele îmbunătățesc calitatea pielii, a părului și a unghiilor.
Nu este nevoie de măști și decojiri, doar bucurați-vă de ele simply enjoy them.
Nu trebuie doar să mâncați fructele, puteți folosi fantastic frunzele în acest fel
Bogat în vitamine și nutrienți
Frunzele de cătină conțin multe substanțe utile – ele sunt deosebit de bogate în vitamina C.De asemenea, ele conțin taninuri, flavonoide și o proporție semnificativă de săruri minerale (mangan, miere, magneziu etc.).
Ce pot face ele sănătății noastre?
Un conținut ridicat de vitamina C este foarte important pentru persoanele cu imunitatea slăbită și în perioadele în care organismul este mai susceptibil de a dezvolta boli precum gripa sau răceala comună.
Este un antioxidant puternic care protejează celulele de îmbătrânirea prematură și de efectele radicalilor liberi.
Astfel, ele pot contribui și la protecția celulelor împotriva cancerului.
Decocțiile și infuziile din frunze de cătină au un puternic efect dezinfectant și antiinflamator.
Se folosesc pentru răni, zgârieturi, precum și pentru clătiri bucale în diverse inflamații.
Proprietățile utile ale ceaiurilor și decocturilor din frunze de cătină au fost demonstrate și în tratamentul ulcerelor stomacale și al gastritei.
Pentru tratarea anemiei și favorizarea formării sângelui – substanțele conținute în frunzele de cătină sunt importante pentru formarea globulelor roșii și, pe lângă anemia menționată mai sus, previn și ateroscleroza.
Efectele frunzelor de cătină sunt inestimabile și în gută și reumatism.
Ceaiul făcut din frunze este excelent pentru gripă, răceală și, de asemenea, pentru amigdalită.
Se prepară ceaiul luând 2 lingurițe de frunze uscate și turnând 250 ml de apă clocotită.Se lasă la infuzat timp de 4 minute.
O cataplasmă din frunze de cătină!
Folosiți o cataplasmă din frunze de cătină pe genunchii dureroși.
Fierbeți aproximativ 30 de frunze în 500 ml de apă și lăsați la infuzat acoperit cu un capac timp de 15 minute.Se înmoaie o pânză în decoct, se pun frunzele pe ea, se împăturește și se ține cataplasma încă fierbinte pe genunchi.
Se acoperă cu folie și se înfășoară cu un prosop cald.
Lăsați cataplasma peste noapte și repetați după cum este necesar.
Ceaiul din frunze de cătină acționează ca un diuretic, favorizează transpirația și poate elimina excesul de apă și, de asemenea, bacteriile din organism, care provoacă inflamația rinichilor și a tractului urinar.
De asemenea, aduce ușurare constipației și problemelor digestive.
Consumul regulat de ceai din frunze de cătină acționează ca o prevenire a bolilor grave cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, stimulează funcția intestinală și protejează și ficatul.
Asigurați-vă că beți această băutură cel puțin o dată pe zi în timpul sezonului gripal și nu trebuie să vă faceți griji că veți fi loviți de boală.
Decocturile din frunze de cătină sunt benefice și pentru afecțiunile pielii – ele ameliorează iritațiile, umflăturile, roșeața și mâncărimile.Frunzele de cătină sunt, de asemenea, adesea adăugate la baie pentru a ajuta la combaterea dermatitelor de diferite origini.
