Efectele pozitive ale consumului de cafea asupra organismului sunt confirmate de un alt studiu.De data aceasta s-a analizat modul în care băutura poate afecta sănătatea persoanelor care duc un stil de viață sedentar.Rezultatele sunt promițătoare, însă cercetătorii înșiși avertizează că este nevoie de mai multe cercetări.Trebuie remarcat faptul că cafeaua nu este un substitut pentru activitatea fizică.
Scopul studiului a fost de a evalua asocierea stilului de viață sedentar și a consumului de cafea cu mortalitatea prin boli generale și cardiovasculare la adulții din SUA.Rezultatele au arătat că statul pe scaun mai mult de șase ore pe zi și lipsa consumului de cafea au fost puternic asociate cu creșterea riscului de deces din toate cauzele și de boli cardiovasculare.
Noi cercetări privind cafeaua.Bea dacă nu te miști suficient
Conform cercetării publicate în aprilie 2024 în revista BMC Public Health, cei care nu beau cafea și stăteau jos timp de șase sau mai multe ore pe zi erau cu 58% mai predispuși să moară din toate cauzele decât cei care consumau cafea și stăteau jos mai puțin de șase ore pe zi.Studiul a folosit date de la aproape 11. 000 de persoane colectate între 2007 și 2018, ca parte a National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) realizat de Centrul Național pentru Statistici de Sănătate din SUA.
Dar ce se întâmplă dacă cineva stă și bea cafea foarte mult? Huimin Zhou, cercetător la Universitatea Soochow din China și autorul principal al studiului, a subliniat într-un interviu acordat The Washington Post că persoanele cu un stil de viață sedentar și băutorii de cafea aveau un risc de deces cu 24% mai mic comparativ cu cei care stăteau jos mai mult de șase ore și nu beau cafea.
Activitatea fizică este importantă.Cafeaua nu o înlocuiește
Cercetătorii, în principal de la Universitatea Soochow din Suzhou, China, raportează într-un studiu că statul pe scaun mai mult de opt ore pe zi poate fi asociat cu un risc de 46% de deces din orice cauză i un risc de 79% de deces din cauza bolilor cardiovasculare, comparativ cu persoanele care stau pe scaun mai puțin de patru ore pe zi.
În plus, cei care au băut cea mai multă cafea , mai mult de două cești pe zi, au avut un risc cu 33 la sută mai mic de deces din orice cauză și un risc cu 54 la sută mai mic de deces din cauza bolilor cardiovasculare comparativ cu cei care nu au băut cafea.În concluzie, totuși, cercetătorii au menționat că „având în vedere că cafeaua este un compus complex, sunt necesare mai multe cercetări“.
Trebuie amintit că cafeaua nu va elimina efectele negative ale unui stil de viață sedentar.Și există, din păcate, destul de multe dintre acestea.Institutul American pentru Cercetarea Cancerului avertizează asupra cancerelor de colon, sân și esofag, printre altele.De asemenea, ne reamintește că un stil de viață sedentar este asociat cu un risc crescut de diabet de tip 2.tip și a bolilor cardiovasculare.
