Menta a fost folosită în scopuri medicinale de către strămoșii noștri și face parte din medicina tradițională chineză de mai mult de 3. 000 de ani.
Menta conține ingredientul activ mentol, care are proprietăți antiseptice, antiinflamatoare și răcoritoare.
Din mentă, de exemplu, se obține uleiul de mentă, care poate fi cumpărat de la farmacie sau de pe internet și chiar prepararea lui este posibilă acasă.
Acesta poate ajuta la multe probleme de sănătate.
Efecte asupra sănătății
Stimulează sistemul imunitar.
Efecte antiseptice și antibiotice.
Elimină durerile (articulații, cap).
Reîmprospătează respirația.
Promovează somnul bun.
Promovează digestia.
Favorizează secreția de bilă.
Crește apetitul.
Elimină flatulența.
Elimină crampele din cavitatea abdominală.
Ajută la echilibrarea microflorei intestinale.
Calmează sistemul nervos.
Elimină diareea și, de asemenea, constipația.
Răcorește corpul în timpul zilelor fierbinți.
Potrivit pentru pacienții cu reumatism.
Potrivit pentru pacienții cu boli de piele.
Potrivit pentru fumători (împrospătează respirația).
Potrivit pentru gripă și răceală.
Nepotrivit în alăptare și sarcină (scade producția de lapte).
Ca pentru prepararea uleiului de mentă
Se spală bine frunzele de mentă sub jet de apă și se macină într-un mortar.
Se toarnă uleiul de măsline peste amestecul de mentă și se lasă într-un recipient etanș să se odihnească timp de 24 de ore.
Se amestecă amestecul în fiecare zi și se adaugă ulei după cum este necesar.
Repetați această procedură timp de 5 zile.
Păstrați uleiul într-un loc întunecos și uscat.
Dureri de cap și dureri de coloană
Dacă suferiți de migrene, sau dureri de cap frecvente , uleiul de mentă este soluția perfectă pentru aceste probleme.
Frecați uleiul pe tâmple și folosiți-l pentru un masaj ușor.De asemenea, ajută în cazul durerii și rigidității la nivelul coloanei cervicale.
Excelent pentru vene varicoase
Uleiul de mentă este excelent pentru masarea și frecarea picioarelor dureroase și obosite.Uleiul este excelent și are efecte relaxante și calmante.
Indigestie
Acest ulei este un mare ajutor pentru problemele de stomac.Adăugați câteva picături din el la un pahar cu apă și beți .
Va ajuta în cazul deranjamentelor stomacale cauzate, de exemplu, de călătorii.
De asemenea, uleiul de mentă reduce flatulența și balonarea, îmbunătățește digestia și accelerează metabolismul.
Pentru igiena dentară
Un pahar de apă cu câteva picături de ulei de mentă poate fi folosit și pentru a vă clăti gura după spălarea dinților.
Acest lucru va face ceva nu numai pentru sănătatea dumneavoastră orală, ci și pentru respirația dumneavoastră proaspătă.În plus, veți combate eficient bacteriile care trăiesc pe dinți și pe limbă.
Probleme de piele și alergii
Uleiul de mentă este, de asemenea, potrivit pentru uz extern, de exemplu sub formă de vaporizare sau inhalare.
Deoarece este antiseptic, este o alegere excelentă pentru tratarea afecțiunilor pielii și pentru suprimarea simptomelor de alergie.
Ajută în cazul acneei sau al pielii grase.Este suficient să adăugați câteva picături de ulei în apă atunci când faceți aburi și pielea se va limpezi și porii se vor strânge.
Relaxare pentru corp și minte
Inhalarea uleiului de mentă stimulează psihicul, înlătură stresul și nervozitatea.
În acest fel, mintea este limpezită și se devine mai concentrat și mai focalizat.Alte produse din mentă, cum ar fi ceaiurile, unguentele și balsamurile, au efecte similare.
Relaxarea musculară
Amestecați o cană de sare de mare, o treime de cană de ulei de măsline și câteva picături.Folosiți amestecul pentru a vă exfolia picioarele.
Picioarele dvs. vor fi frumos moi și curate, în timp ce menta va relaxa și va slăbi mușchii picioarelor.
