Sucul de rodie ameliorează refluxul, îmbunătățește digestia, contracarează stresul, întinerește, scade nivelul de zahăr.Sună ca un elixir de sănătate! Nu numai atât, are și multe vitamine, efecte antibacteriene și antivirale.Nu există practic contraindicații la consumul său și este delicios! Ce trebuie să știți despre sucul de rodie? Când ar trebui să-l folosiți?.
Rodia – ce fruct este?
Rodiile devin din ce în ce mai populare în Polonia.Acest fruct crește în bazinul mediteranean, dar în zilele noastre îl puteți cumpăra cu ușurință practic în fiecare piață.Pulpa rodiilor este formată din semințe caracteristice i suculente.
Rodia este excelentă în salate, deserturi și deserturi.Pentru cei cărora le plac combinațiile dulci și sărate, va fi un acompaniament gustos pentru legume cu brânză feta sau halloumi, legume la grătar, pateuri cremoase sau hummus, precum și pește sau carne prăjită.
Rodia poate fi , de asemenea, transformat într-un suc.De asemenea, este recomandată ca supliment alimentar natural, ajutând la tratarea multor afec iuni.
Proprietățile de sănătate ale sucului de rodie.Vești bune pentru diabetici
Rodia și, de asemenea, sucul de rodie este scăzut în calorii – există doar 83 de calorii în 100 g de fruct.Prin urmare poate fi băut în siguranță de persoanele cu diabet zaharat de tip 2.diabet de tip 2, persoanele cu celule sensibile la insulină și persoanele care urmează o dietă de reducere. Un pahar de suc de rodie este chiar recomandat ca remediu acasă pentru scăderea rapidă a nivelului glicemiei (zahărului din sânge).
În plus, fructul este bogat în substanțe nutritive favorabile sănătății. Rodia este o bombă de vitamine nomen omen. Conține vitamine B, vitaminele C, E și K și o varietate de minerale : potasiu, fosfor, zinc, cupru, mangan și magneziu.
Sucul de rodie îmbunătățește digestia și previne refluxul
Dacă suferiți de reflux sau arsuri la stomac, o senzație neplăcută de arsură în esofag, eructații sau reflux, beți un pahar de suc de rodie și simptomele dumneavoastră vor dispărea, deoarece are un efect neutralizant asupra sucurilor digestive și are un efect calmant asupra mucoasei organelor digestive.
Rodiile ajută, de asemenea, la tratarea diareei, greaței, durerilor abdominale și ulcerelor stomacale și duodenale.Datorită conținutului său de fibre, sucul de rodie accelerează metabolismul și metabolismul și este un prebiotic natural.
Rodia are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a hormonilor feminini
Datorită cantității semnificative de vitamine B, această băutură are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos și ameliorează stresul.Este recomandată persoanelor nervoase care au un loc de muncă stresant, dorm prea puțin sau sunt instabile emoțional.
Fructele și sucul de rodie sunt, de asemenea, recomandate în dieta femeilor care suferă de menstruație dureroasă.Rodia conține fitoestrogeni , astfel că ameliorează crampele din abdomenul inferior și chiar ajută la schimbările bruște de dispoziție, printre altele, în timpul menopauzei.De asemenea, este excelentă pentru ameliorarea efectelor sindromului premenstrual, adică sindromul premenstrual.
Rodia are efecte antioxidante puternice
De asemenea, sucul de rodie conține antioxidanți valoroși , inclusiv polifenoli și taninuri, care ajută la eliminarea toxinelor din organism și încetinesc îmbătrânirea celulelor.
Sucul de rodie are, de asemenea, capacitatea de a elimina radicalii liberi din organism, care sunt responsabili pentru majoritatea bolilor civilizației, inclusiv cancerul. Consumul regulat de suc de rodie este recomandat pentru prevenirea cancerului. Cercetătorii americani au arătat că sucul de rodie poate ajuta la suprimarea dezvoltării cancerului de prostată.
Rodie pentru piele și frumusețe
Sucul de rodie, bogat în vitamine și minerale, are un efect pozitiv și asupra sănătății, fermitatea și aspectul tineresc al pielii , îmbunătățindu-i circulația sanguină și culoarea.Atunci când este băut în mod regulat, acesta accelerează vindecarea rănilor și ameliorează inflamațiile n urma acneei sau a alergiilor cutanate.
Cum se prepară sucul de rodie – rețetă
Puteți cumpăra suc de rodie sută la sută de la un magazin naturist, o farmacie sau un magazin alimentar bun.Cu toate acestea, îl puteți prepara și dumneavoastră.
Cum se obține sucul de rodie?
Puneți semințele scoase din două sau trei fructe într-o pungă cu fermoar și frământați-le sau rulați-le ca pe un aluat timp de câteva minute.Pur și simplu turnați sucul rezultat din pungă printr-o strecurătoare într-un ulcior. Se recomandă să beți cel puțin o jumătate de pahar în fiecare zi
