Tractul nostru digestiv ia bătaie în fiecare zi.
Alimentația nesănătoasă, medicamentele, lipsa exercițiilor fizice, a lichidelor și tot felul de probleme digestive determină acumularea substanțelor reziduale în intestinele noastre.
Sănătatea tractului digestiv și a intestinelor afectează sănătatea întregului organism.
În trecut, postul timp de mai multe zile cu aport crescut de lichide era rânduit pentru a elimina disconfortul topirii, ceea ce ajuta la curățarea tractului digestiv.
Vă vom sfătui o modalitate și mai bună și mai rapidă.În plus, este un cocktail foarte sănătos pentru corpul dumneavoastră care acționează direct în intestine.
Un intestin înfundat provoacă o acumulare de deșeuri și bacterii care ajung și în fluxul nostru sanguin.
Procesele patologice care au loc în organism pot afecta și starea pielii.
Flaciditatea, letargia și cenușiul pielii, precum și tot felul de erupții cutanate și eczeme neplăcute – toate acestea pot fi foarte strâns legate de starea sistemului dumneavoastră digestiv.
Cum se curăță intestinele
Cel mai bun sfat despre cum să aveți un intestin sănătos este să luați o cantitate optimă de fibre în alimentație, să mâncați multe legume, fructe și să urmați un regim de băut.
De asemenea, se recomandă eliminarea zaharurilor, a făinii de grâu și a produselor pe bază de amidon.
De asemenea, este bine să se limiteze alimentele prăjite.
Dar ce să faceți dacă aveți nevoie de ajutor rapid și, cel mai important, eficient, chiar și fără laxative de la farmacie?
Încercați această rețetă excelentă, este sigură, acționează rapid și favorizează buna funcționare a intestinului.
De asemenea, funcționează ca o detoxifiere rapidă.
addendum.
3 linguri de semințe de in.
½ cană fulgi de ovăz.
10 căpșuni (sau o mână de coacăze negre sau zmeură).
1 măr sau pară.
3-4 frunze de spanac.
150 ml de apă.
Preparare și utilizare.
Seara, se toarnă 100 ml de apă peste fulgii de ovăz și se pun la frigider.
Înmuiați semințele de in în apa rămasă.
Dimineața, amestecați atât semințele, cât și fulgii într-un blender.
Adăugați restul ingredientelor, măcinați până la omogenizare.
Se bea imediat.Micul dejun poate fi savurat în 30 – 40 de minute.
Bea un cocktail în fiecare zi în timpul săptămânii.
Veți fi uimit de transformarea care se va reflecta nu numai în starea pielii dumneavoastră, ci și în felul în care vă simțiți.
Modul în care funcționează este că atunci când intestinele noastre sunt în ordine,ne simțim mult mai bine și ne consolidăm sănătatea.
Apropo, acest amestec este excelent și ca mască de față.
Toate ingredientele pentru o curățare intestinală sunt eficiente pe cont propriu, dar împreună sunt și mai puternice.
Amestecul nu numai că curăță intestinele, dar ajută la restabilirea unei flore intestinale sănătoase.
În plus, este un sfat excelent despre cum să slăbești mai sănătos și fără neplăcutul efect yo-yo.
De acest amestec vor beneficia și persoanele care sunt adesea tulburate de constipație.
Un amestec de turmeric și miere este, de asemenea, excelent pentru curățarea intestinelor și prevenirea inflamațiilor
De asemenea, acționează împotriva indigestiei, alergiilor și inflamațiilor din tractul digestiv.
La fel de puternic este și efectul detoxifiant al acestui amestec.
Cum se prepară „Mierea de aur“
Nevoie:
1 linguriță de turmeric măcinat.
1/4 cană miere naturală.
2 picături de ulei esențial de lămâie.
Procedură:
Combinați toate ingredientele, amestecați bine și acoperiți.
Se păstrează la temperatura camerei și se amestecă înainte de fiecare utilizare.
Pentru a combate gripa sau răceala, luați o jumătate de linguriță de mai multe ori pe zi și presărați deasupra turmeric proaspăt măcinat pentru a ajuta organismul să absoarbă mai bine curcumina.
De asemenea, puteți dizolva o linguriță de remediu într-un pahar cu apă caldă, presărați din nou puțin turmeric și beți-l pe stomacul gol.
