Chipurile cunoscute de pe ecran au adus spectatorilor o privire interesantă asupra a ceea ce nu ar trebui să aibă loc în bucătăriile noastre.În ultimul lor film, ei abordează subiecte care ne deranjează pe mulți dintre noi: Ce alimente este mai bine să nu căutați și de ce?.
Unul dintre produsele pe care ar trebui să le luăm în considerare este marshmallows.Acest produs dulce, popular în principal pentru gustul său dulce distinctiv, este de fapt plin de zahăr și alte substanțe care nu sunt benefice pentru sănătatea noastră.Katarzyna Bosacka recunoaște deschis că acest produs nu își are locul în gospodăria ei.Motivul? O cantitate uriașă de zahăr, coloranți artificiali și gelatină, care pot contribui la obezitate și la problemele de sănătate asociate, precum ateroscleroza sau complicații ale sistemului circulator și digestiv.
Un alt produs aflat în discuție sunt dulciurile colorate umplute cu ciocolată.Problema este din nou aceeași – zahăr și coloranți artificiali.Consumul lor regulat poate afecta negativ nu numai sănătatea noastră, ci și funcționarea creierului, concentrarea și memoria.Prin urmare, este rezonabil să se ia în considerare dacă să includă deloc aceste gustări în lista de cumpărături.
Pâinea prăjită, care se găsește adesea în cămările noastre, este un alt aliment pe care Bosacka îl critică.Este un produs foarte procesat, plin de conservanți și carbohidrați simpli.Deși poate părea inofensiv, consumul său excesiv poate cauza probleme organismului nostru.Katarzyna sfătuiește – consum ocazional da, dar întotdeauna cu moderație.
Chipsurile – o gustare preferată pentru mulți dintre noi – sunt un alt produs de evitat.Cele mai multe tipuri conțin nu numai grăsimi nesănătoase, ci și o mulțime de conservanți.Chipsurile făcute din pulpă de cartofi sunt departe de ceea ce am putea considera sănătoase.Dacă nu poți renunța la ele, măcar ajunge la cele mai puțin dăunătoare – de exemplu, varianta sărată.
În concluzie, prezentatorii avertizează împotriva cărnii foarte procesate, precum cârnații, pateurile și mezelurile.Când cumpărați aceste produse, este important să citiți ingredientele.Acestea conțin adesea carne separată mecanic (MSM), care este semnificativ mai puțin valoroasă din punct de vedere nutrițional.
Per total, se poate concluziona că este bine să fim prudenți și să alegem în mod conștient ce aducem în bucătărie.Sănătatea este doar un lucru, așa că merită să investim timp în alegerea alimentelor care ne vor ajuta să o protejăm.
